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7 Tage für dich – Dein Weg zur Selbstliebe

Ein sanfter Onlinekurs zum Ausdrucken. Für mehr Achtsamkeit, innere Ruhe & Selbstannahme.

Du sehnst dich nach mehr Verbindung zu dir selbst? Nach Momenten nur für dich – fern von Alltagsstress und innerer Unruhe? Dann ist dieser 7-Tage-Kurs mit 40 Seiten genau das Richtige für dich.

"Selbstliebe – deine Reise zu dir" ist ein achtsames Workbook im PDF-Format, das dich Tag für Tag begleitet – mit liebevollen Impulsen, kleinen Ritualen, Meditationen und Raum für deine eigenen Gedanken.

Was dich erwartet:

  • 7 liebevoll gestaltete Tagesimpulse

  • Kurze Reflexionsfragen für jeden Tag

  • Sanfte Meditationen

  • Affirmationen & Rituale zur Selbststärkung

  • Platz für handschriftliche Notizen – dein persönlicher Raum

Ideal für dich, wenn du:

  • dir selbst wieder näherkommen möchtest

  • Achtsamkeit und Selbstfürsorge in deinen Alltag bringen willst

  • gerne schreibst, reflektierst oder meditierst

  • bereit bist, dich selbst als wichtigste Beziehung in deinem Leben zu erkennen

Dein Geschenk an dich selbst – jederzeit startklar.

Du kannst den Kurs sofort als PDF herunterladen, ausdrucken und direkt beginnen – ganz in deinem Tempo, an deinem Wohlfühlort.

Erlaube dir, dich selbst wieder zu spüren.
Denn Selbstliebe beginnt mit einem ersten, ehrlichen JA zu dir.

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Bei Fragen oder Anliegen melde dich gerne bei mir persönlich:
office@meloma.at oder unter 0660/2903630

Ich freue mich, dass du dich auf deine Reise zu mehr Selbstliebe einlässt.

Mit Herz,
Iris von MELOMA